Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы
обрабатываем ваши персональные данные в соответствии с политикой конфиденциальности

Спортивный массаж

Идеально подойдет для подготовки тела к физическим нагрузкам, а также с целью ускорения процесса восстановления после тренировок

( Плюсы )

Польза спортивного массажа

Восстановление
- Снятие мышечных спазмов
- Ускорение процесса восстановления после физических нагрузок
- Борьба с последствиями растяжений, гематом, уменьшение болевого синдрома
- Избавление от застоя молочной кислоты после серьезных физических нагрузок
- Снижение уровня утомляемости
- Улучшение оттока лимфы, кровообращения, вывод токсинов из организма
Подготовка к нагрузкам
- Увеличение выносливости организма
- Уменьшение риска получения травм и повреждений
- Улучшение скорости реакции спортсмена
- Повышение уровня стрессоустойчивости спортсмена
- Улучшение общего физического состояния
- Увеличение эластичности мышц

Записаться онлайн Оставить заявку

( Правила )

До и после массажа

К спортивному массажу, как и к другим процедурам,
есть свои рекомендации по подготовке и восстановлению после него.

Перед массажем:

До начала процедуры необходимо правильно подготовить кожу: принять теплый душ, можно использовать негрубые средства очищения (например, мягкий скраб)

За несколько дней до начала курса нельзя делать депиляцию, бриться, так как это травмирует кожу

Не следует делать массаж на голодный желудок, но прием пищи должен быть не позднее, чем за час до массажа — это оптимальный вариант для вашего организма

После массажа:

Cразу после процедуры не рекомендуется вставать, нужно полежать в течение нескольких минут и убедиться в том, что вы чувствуете себя хорошо

Внимательно следить за питьевым режимом – количество воды, которое необходимо выпить за день, определяет специалист индивидуально

На протяжении всего курса следует исключить алкоголь и курение, придерживаться режима питания и сна

Для достижения наилучшего результата старайтесь придерживаться определенного рациона, это важно делать как перед процедурой, так и после нее

( Противопоказания )

Массаж запрещается

Категорически не рекомендуем пользоваться услугами массажа при:
- Острых воспалениях и инфекциях
- Тромбозе и флебите
- Онкологических заболеваниях
- Кожных заболеваниях
- Туберкулезе
- Беременности (необходима консультация врача)
- Нарушениях кровообращения в головном мозге
- Тяжелых психических расстройствах
- Варикозе